Buchungsfrist: 30.9.2026
Move. Breathe. Awaken.
A Retreat for Breathwork, Vinyasa Yoga, Strength & Kriyas
Tauche ein in die sonnenverwöhnte Schönheit Mallorcas, wo türkisfarbenes Mittelmeer auf goldene Strände, stille Berge und charmante Altstädte trifft.
Dieses Retreat ist deine Einladung, dich wieder mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele zu verbinden – und neue Lebendigkeit, Klarheit und innere Freiheit zu entfalten.
Der Alltag ist oft schnell, voller Verantwortung, Struktur und ständiger Reize – und lässt wenig Raum für Atmung, Präsenz und echte Verbindung.
Breath & Flow Mallorca schafft genau diesen Raum: eine bewusste Pause, um zu verlangsamen, tief zu atmen, dich achtsam zu bewegen und deine innere Energie wieder zu spüren.
In einer sicheren, unterstützenden und inspirierenden Umgebung wirst du durch tägliche Praxis aus Atem, Bewegung, Kraft und Bewusstsein begleitet.
Von dynamischem Vinyasa Yoga und intensiven Breathwork-Sessions über funktionelles Strength Training, somatische Körperarbeit bis hin zu Meditation und achtsamer Integration – jede Einheit ist darauf ausgerichtet, dich zurück in Balance, Präsenz und verkörperte Lebendigkeit zu bringen.
Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit.
Es ist eine Rückkehr zu deinem Körper, deinem Atem und deinem natürlichen Zustand von Flow.
Der Ruf… Warum dieses Retreat
Dieses Retreat ist für alle, die den inneren Ruf spüren, tiefer zu gehen.
Jenseits von Bewegung. Jenseits von Alltag. Hin zu Präsenz, Kraft und Wahrheit.
Ein Raum, um dein Nervensystem zu regulieren, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und dich selbst wiederzuerkennen, wenn alles andere still wird.
Kein Urlaub – sondern eine bewusste Rückkehr zu dir selbst.
Während dieser Erfahrung tauchen wir in tägliche Praxis aus Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga, Breathwork-Sessions sowie achtsamen Mentoring- und Reflexionsmethoden ein.
Diese Kombination aus Bewegung und Stille unterstützt deine Transformation – sie hilft dir, deine Intentionen nicht nur zu setzen, sondern sie zu verkörpern und in deinem System zu verankern.
So kehrst du nicht nur erholt zurück, sondern ausgerichtet, zentriert und erfüllt von neuer, lebendiger Energie.
Your Retreats includes
Wir arbeiten mit körperlicher Kraft, emotionaler Befreiung und tiefer innerer Stille.
Das erwartet dich:
-
- Zwei Sessions pro Tag (morgens & nachmittags)
- 5 Übernachtungen / 6 Tage inkl. Frühstück. Zimmerdetails: 8 Standardzimmer inklusive Frühstück, zur Einzel- oder Doppelbelegung.
- 1:1 Private Mentoring Einheit mit Vesela
- Breathwork Sessions zur emotionalen Befreiung & Klarheit
- Kriyas zur energetischen Aktivierung
- Somatische Energiearbeit & Körperwahrnehmung
- Mindfulness & Vipassana Meditation
- Handstand & Kopfstand Workshop (Kraft & Vertrauen)
- Psychotherapeutisch inspirierte Übungen zur emotionalen Integration
- Intuitive Dance & Embodiment Practices für Ausdruck & Freiheit
- Mentoring Übungen für Selbstverbindung & Empowerment
- Reflexion & Journaling zur Integration
Nicht inkl.
Flugkosten/ An- und Abreise vom Flughafen zum Retreat-Standort/ Reiseversicherung / Trinkgeld / excl. Touristische Abgabe
Special offer:
Optional: Budgetfreundliche Option: Teilnahme nur an den Retreat-Sessions – Unterkunft und Frühstück sind nicht inbegriffen. Beinhaltet … Tage, … Yoga-Sessions, Workshops sowie die Möglichkeit, mit freundlichen, gleichgesinnten Menschen in Kontakt zu kommen.
Investition für die Retreat-Teilnahme (ohne Unterkunft):
-
Studentenpreis: 590 €
Diese Option gilt für Teilnehmer:innen, die nur am Retreat-Programm teilnehmen möchten und ihre Unterkunft selbst organisieren.
Retreats schedule
Tag 1
| Anreisetag
Ankunft um
Optional: Teilnahme am organisierten Transfer zu unserem Retreat-Standort (ca. €).
Optional: Am Abend kannst du an einem „Get-to-Know-Each-Other“-Abendessen teilnehmen – ein herzliches, entspanntes Beisammensein mit köstlichem Essen und gleichgesinnten Menschen.
Tag 2-5
Day 2-5
Tagesablauf
PS: Einige Änderungen und Überraschungen können vorkommen — bleib offen für die Magie!
07:30 – 09:00 Morgenpraxis — Yoga-Asana, Meditation, Pranayama & Kriya
09:30 – 11:00 Leckeres Brunch, Kaffee/Tee & herzliche Gespräche
Freie Zeit Genieße deine freie Zeit — entspanne am Strand, lese, wandere oder ruhe einfach. Du kannst außerdem an optionalen Gruppenaktivitäten, Ausflügen oder Abenteuern teilnehmen.
17:30 – 19:00 Abendpraxis — physiotherapeutische Übungen, Yin Yoga, restorative Heilung, Chanting & Meditation
19:30 Abendessen (optional)
21:00 opt. Abendaktivitäten & Überraschungen (an ausgewählten Tagen)
22:00 Gute Nacht zusammen
Tag 6
| Abreisetag
Brunch & Check-out. Genieße noch etwas freie Zeit am Strand oder beim Entspannen, bevor dein Flug geht.
Zimmerdetails: 8 Standardzimmer inklusive Frühstück, zur Einzel- oder Doppelbelegung. Ein Upgrade auf ein Zimmer mit Meerblick ist auf Anfrage gegen einen Aufpreis möglich.
You Will Leave With:
